据英国媒体报道，来自英国加的夫大学的克里夫·阿诺尔是专门研究季节性情绪失调的心理学教授。阿纳尔教授是通过公式O + (N xS) + Cpm/T + He计算得出上述结论。这个公式主要包括六个变量，其中0代表户外活动；N代表与自然的联系；S代表着与朋友以及社会的互动；Cpm代表孩童期关于夏天的愉快回忆；T是温度；而He是对假期的期待。阿诺尔通过综合分析认为，6月20日是今年最快乐的一天。

但是上述公式没有将日前英国不断攀升的房价、日益严重的通货膨胀以及暴涨的物价等因素考虑在内。

据悉，阿诺尔教授还曾计算出2006年“最郁闷”的一天是1月23日。按照他的分析，因为“圣诞和新年带来的刺激已经过去，现实开始令人心情沉重，1月23日只给人郁闷。”