主题：减肥点子谈

由于很多很多的原因。

童童下决心减肥

但是没有找到好的减肥方法

 

下面希望大家给指点一二。

1、不知道你有没有吃夜宵的习惯，如果有，请改掉，改掉的方法很简单：只要能坚持连续10天以上，就可以断言你OK了；（刚打电话给我姐姐问的，她是医生，个人觉得分析得很有道理）

2、喜欢运动不？可以考虑，估计会说你没有时间，那么可以这样做：上班改用步行，下班改用走路，晚上做女生适合的运动，例如仰卧起坐（我可以帮你按住双蹄哦），还例如床上运动（这个……网上估计有床上体操教程，如果没有找到，打电话给我，我立马过去陪你运动。）……

3、喝茶（什么类型自己找），不过不是什么减肥茶啦，没有必要折磨自己；

4、找一个比自己肥的人做朋友，通过心理作用和感官效果来达到变廋目标（推荐）；

5、以上均需要一个附加词：坚持！

本来想去网上搜索一些来给你的，但想来你自己找的更多了，就自己胡乱写了。其实，第四点的意思希望可以这样理解：肥胖与否关键在于自己的想法罢了，就像美与丑的辩论一样，没有一个定论的。

童童，我不知道怎么能瘦，但是我知道一点就是节食，我基本上就是属于那种不容易胖但是很容易瘦的人，所以我一点减肥的经验都没有，我还希望胖点呢，好看呀
！

运动，运动

1.我没有吃夜宵的习惯

2.我每天上班都是骑车。下班也是。只有去客户家测量的时候电梯坏了。我才会爬楼运动。目前爬最高的一次是14层。呵呵

3.茶倒是喝了不少。例如荷叶茶。立顿的纤扬茶。还有啥勿忘我。贡菊。黄菊。。。桂花啥的。

4.第四点估计难。我身边的同事都瘦。哈哈。销售代表嘛都是比较苗条的

 

谢谢南国。

我的减肥计划已经提上日程。我的空间有一整天的计划。你要是有空去帮我看合理不。哈哈。我每天都在坚持按时做该做的事儿。(*^__^*) 嘻嘻……

 

橙子。。。气人哦。

 

哎。。。

我要坚持。。。哈哈

我天天做几十个掌上压.所以身材不错,不过你们是女孩子不知适不适用.

你可以做个梦回唐朝啊 听说唐朝以胖为美 我估计杨贵妃就是个胖子

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我这个办法，爱听不听全凭你：

 

你要准备：1、500CC的水       2、一袋咖啡豆

 

方法：1、喝下500CC的水

        2、把咖啡豆全洒在地上，一颗颗去捡

就跟比你胖的人在一起就可以了

重要的是，您到底想不想减。

我喜欢丰满的，哈哈哈